「産後、心も体も限界…。でも、頼れる人がいない」
そんなお母さんを支えるために、目黒区では産後ケア事業が用意されています。
宿泊型・日帰り型・訪問型の3種類に加えてグループで育児について学べる日帰り（集団）型があり、利用料の一部を区が負担してくれる制度です。
このページでは、目黒区の産後ケア支援の内容・対象者・費用・申し込み方法をわかりやすく紹介します。
「私も対象？」「どれくらいお金がかかるの？」と気になっている方はぜひご覧ください。
-目次-
・目黒区で受けられる産後ケアの種類と内容
・利用できる人（対象者)
・利用のための費用（自己負担）と利用上限
・利用方法・申し込み手順
・こんなときは民間の産後ケアも活用を！
目黒区で受けられる産後ケアの種類と内容
■ 宿泊型： 出産後のお母さんと赤ちゃんが施設に泊まりながらケアを受けられる
■ 日帰り型： 朝〜夕方まで施設で過ごし、助産師などの支援を受ける
■ 訪問型：助産師などが自宅に訪問する
利用できる人（対象者）
目黒区に在住している赤ちゃんとお母さんで、下記のいずれかにあてはまる
・産後の回復や体調に不安がある
・授乳に不安がある
・育児に不安がある
・家族などの支援が得にくい
利用できる月齢
・宿泊型／原則産後5カ月未満の母子※施設によって異なる
・日帰り型／産後1年未満
・訪問型／産後1年未満
利用のための費用（自己負担）と利用上限
■ 宿泊型：1日3,000円
■ 日帰り型：利用者負担なし／訪問型と合わせて2回まで
■ 訪問型：利用者負担なし／訪問型と合わせて2回まで
※宿泊型の利用料は施設によって異なります。目黒区公式サイト内「産後ケア事業（宿泊型）」のページに施設ごとの利用負担額が載っています。
《参考》産後ケア事業（宿泊型）（目黒区）※実施施設一覧が載っています
https://www.city.meguro.tokyo.jp/chiikihoken/kosodatekyouiku/ninshin/syukuhaku81.html#kanren
利用方法・申し込み手順
以下におおよその流れをご紹介します。詳細は目黒区公式サイト内のページをご確認ください。
《参考》産後ケア事業・宿泊型（目黒区）
https://www.city.tokyo-nakano.lg.jp/kosodate/kosodatesite_ohirune/nenreibetsu/syussan/sangoshien/sangoshortstay.html
《参考》産後ケア事業・日帰り型（目黒区）
https://www.city.meguro.tokyo.jp/chiikihoken/kosodatekyouiku/ninshin/sanngokea-tsusyokobetsu.html
《参考》産後ケア事業・訪問型（目黒区）
https://www.city.meguro.tokyo.jp/chiikihoken/kosodatekyouiku/ninshin/sanngokeazigyou.html
1.利用登録申請を行う
申請フォームから登録OK◎
2.利用登録面接を受ける
来所が基本。体調によってはオンライン・電話でも可◎
3.区から「利用登録承認通知書」が郵送される
4.指定の施設へ直接連絡して予約する
5.利用スタート
利用料は直接支払い
⏰ 妊娠8ヶ月から相談可能。なるべく早めに相談を！
こんなときは民間の産後ケアも活用を！
「目黒区のケアはありがたいけど、予約が取りにくい…」
「利用の対象外だった💦」
「もっと自分に合ったサポートを柔軟に受けたい」
そんな時は、民間の産後ケアという選択肢もあります。
利用時期の制約がなく、困ったときに、細かなニーズに合わせてサポートしてもらえるのが、民間資格をもったプロによる産後ケアです。料理、洗濯、掃除、育児相談、母体のケア、オンライン相談など、提供できるサービスはさまざま。あなたにぴったりの産後ケアのプロが見つかります。
MotherRingでは、助産師やシッター・ドゥーラなど、地域の専門家とマッチングできます。
料理、洗濯、掃除、育児相談、母体のケアなど、提供できるサービスはさまざま。
気になる方は →登録プロを一覧で見る
利用料金は事業者により異なりますが、条件が合えば自治体の助成制度を利用できる場合があります。 詳しくは各サポーターにお問い合わせください。
まとめ
目黒区では、公的支援として宿泊型・日帰り型・訪問型の産後ケアを用意しています。
条件に当てはまる方は、費用の一部を区が補助してくれるため、安心して利用できます。
申請や面談が必要なので、迷っている方もぜひ一度、相談してみてくださいね。
※本記事の情報は2025年4月時点の内容です。制度や料金などは変更になる場合があります。
最新情報は必ず、目黒区の公式サイトをご確認ください。
-infomation-
MotherRingサポーターとは
助産師・ドゥーラ・保育士・ベビーシッター・治療家・リラクゼーション施術者・運動指導者といった、産前産後の家庭へのケアサービスのプロフェッショナルを、MotherRingサポーターと呼んでいます。
様々なケアを提供されている方にMotherRingサポーターとしてご登録いただき、広報活動をお手伝いすることで、産前産後のご家庭が必要なケアを受けられる社会を目指しています。
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