「産後、心も体も限界…。でも、頼れる人がいない」
そんなお母さんを支えるために、練馬区では産後ケア事業が用意されています。
母子ショートステイ・母子デイケア・産後ケア訪問の3種類があり、利用料の一部を区が負担してくれる制度です。
このページでは、練馬区の産後ケア支援の内容・対象者・費用・申し込み方法をわかりやすく紹介します。
「私も対象？」「どれくらいお金がかかるの？」と気になっている方はぜひご覧ください。
-目次-
・練馬区で受けられる産後ケアの種類と内容
・利用できる人（対象者)
・利用のための費用（自己負担）
・利用回数の上限
・利用方法・申し込み手順
・こんなときは民間の産後ケアも活用を！
練馬区で受けられる産後ケアの種類と内容
■ 母子ショートステイ： 出産後のお母さんと赤ちゃんが施設に泊まりながらケアを受けられる
■ 母子デイケア： 朝〜夕方まで施設で過ごし、助産師などの支援を受ける
■ 産後ケア訪問： 助産師などが自宅を訪問して、育児や心身のケアを行う
利用できる人（対象者）
以下のすべてに当てはまる方が対象です。
・練馬区に住民票がある
・産後1歳未満のお母さんと赤ちゃん（ショートステイは生後4ヶ月まで）
・母子ともに医療的な処置を必要としない
利用のための費用（自己負担）
■ 母子ショートステイ：1泊2日7,000円／その後1日ごとに3,500円
■ 母子デイケア：1回1,500円
■ 産後ケア訪問：1回500円
利用回数の上限
■ 母子ショートステイ：7日まで
■ 母子デイケア：12日まで（多胎児世帯は18日）
■ 産後ケア訪問：6回まで（多胎児世帯は10回）※1回90分程度
利用方法・申し込み手順
以下におおよその流れをご紹介します。詳細は練馬区区公式サイト内のページをご確認ください。
《参考》産後ケア事業（練馬区）
https://www.city.nerima.tokyo.jp/hokenfukushi/hoken/sukoyaka/sango-keajigyou.html
1.妊婦面談を受け利用者カードを受け取る
2.利用を希望する施設に連絡する
《参考》産後ケア実施施設一覧
https://www.city.nerima.tokyo.jp/hokenfukushi/hoken/sukoyaka/sango-keajigyou.html
3.出産後、利用日を決める（利用予約）
出産後、利用を希望する施設へ直接連絡。利用者カードまたは利用承認書に記載の「利用者番号」を伝えて、利用日を決める
4.利用スタート
⏰ 出産前の妊婦さんも相談可能。なるべく早めに相談を！
こんなときは民間の産後ケアも活用を！
「練馬区のケアはありがたいけど、予約が取りにくい…」
「利用の対象外だった💦」
「もっと自分に合ったサポートを柔軟に受けたい」
そんな時は、民間の産後ケアという選択肢もあります。
利用時期の制約がなく、困ったときに、細かなニーズに合わせてサポートしてもらえるのが、民間資格をもったプロによる産後ケアです。料理、洗濯、掃除、育児相談、母体のケア、オンライン相談など、提供できるサービスはさまざま。あなたにぴったりの産後ケアのプロが見つかります。
MotherRingでは、助産師やシッター・ドゥーラなど、地域の専門家とマッチングできます。
料理、洗濯、掃除、育児相談、母体のケアなど、提供できるサービスはさまざま。
気になる方は →登録プロを一覧で見る
利用料金は事業者により異なりますが、条件が合えば自治体の助成制度を利用できる場合があります。 詳しくは各サポーターにお問い合わせください。
まとめ
練馬区では、公的支援として宿泊・訪問・デイサービス型の産後ケアを用意しています。
条件に当てはまる方は、費用の一部を区が補助してくれるため、安心して利用できます。
申請や面談が必要なので、迷っている方もぜひ一度、区の保健センターに相談してみてくださいね。
※本記事の情報は2025年4月時点の内容です。制度や料金などは変更になる場合があります。
最新情報は必ず、練馬区の公式サイトをご確認ください。
-infomation-
MotherRingサポーターとは
助産師・ドゥーラ・保育士・ベビーシッター・治療家・リラクゼーション施術者・運動指導者といった、産前産後の家庭へのケアサービスのプロフェッショナルを、MotherRingサポーターと呼んでいます。
様々なケアを提供されている方にMotherRingサポーターとしてご登録いただき、広報活動をお手伝いすることで、産前産後のご家庭が必要なケアを受けられる社会を目指しています。
MotherRingサポーターページへの掲載
MotherRingサポーターのみなさまのサービス内容や受付条件などを、MotherRingサポーターページに掲載いただくことが可能です。
motherringサポーターページの内容・ご利用方法(PDF)
「Webサイトがほしいけど、自分でつくるのは大変……」
「日々のサポートで手いっぱいで、広報活動まで手が回らない……」
といった方のお手伝いをします。
また、産前産後のご家庭にとっても、様々なMotherRingサポーターのみなさまの情報をまとめて見ることができるため、比較検討しやすくなっています。
ご登録までの流れ
①まずは、オンライン説明会にお申し込みください。
オンライン説明会お申し込みフォーム
②MotherRing事務局より、申込書等の必要書類をメールにて送付します。
