「産後、心も体も限界…。でも、頼れる人がいない」
そんなお母さんを支えるために、上田市では産後ケア事業が用意されています。
宿泊型・デイケア型・訪問型の3種類があり、利用料の一部を市が負担してくれる制度です。
このページでは、上田市の産後ケア支援の内容・対象者・費用・申し込み方法をわかりやすく紹介します。
「私も対象？」「どれくらいお金がかかるの？」と気になっている方はぜひご覧ください。

-目次-

・上田市で受けられる産後ケアの種類と内容
・利用できる人（対象者)
・利用回数と費用（自己負担）
・利用方法・申し込み手順
・こんなときは民間の産後ケアも活用を！

上田市で受けられる産後ケアの種類と内容

■ 宿泊型： 出産後のお母さんと赤ちゃんが施設に泊まりながらケアを受けられる
■ デイケア型： 朝〜夕方まで施設で過ごし、助産師などの支援を受ける
■ 訪問型： 助産師などが自宅を訪問して、育児や心身のケアを行う

利用できる人（対象者）

以下のすべてに当てはまる方が対象です。
・市内に住所がある
・生後2～3か月未満の赤ちゃんとお母さん（ただし、デイサービス型は生後1歳未満）
・お母さんが育児支援を必要としている
例：授乳トラブル、過度の疲労、心身の不調又は育児不安等
・お母さん赤ちゃんともに入院や治療を必要としない
2.お母さん赤ちゃんともに医療処置の必要ない方

利用回数と費用（自己負担）

■ 宿泊型： 3,500円〜9,500円前後／1泊2日
■ デイケア型：1,000円〜2,500円前後／1回
■ 訪問型：1,100円 ／1回
※利用上限は、3種類のサービス全てを通算して7日（回）以内
上記は目安です。利用料は施設によって異なります。「上田市産後ケア事業のご案内」に施設ごとの利用負担額が載っています。
《参考》上田市産後ケア事業のご案内
https://www.city.ueda.nagano.jp/uploaded/attachment/68898.pdf

利用方法・申し込み手順

1.産後ケア施設に直接電話し、利用について相談する
「上田市産後ケア事業のご案内」に施設一覧や連絡先が載っています。
《参考》上田市産後ケア事業のご案内
https://www.city.ueda.nagano.jp/uploaded/attachment/68898.pdf

2.希望の施設へ予約する
3.利用する施設に「上田市産後ケア事業利用申込書兼同意書」を記入し、提出
4.利用スタート
▪️当日の持ち物
・身分証（マイナンバーカード、運転免許証、住民票等住所が記載されているもの）
・母子手帳
・利用料

1.こども家庭センター（担当：母子保健係第1係・第2係）の窓口へ、または電話で申し込む
▪️申し込みに必要なもの
① 産後ケア事業利用申請書
② 母子健康手帳
※生活保護受給者のかたは、保護証明が必要です。

《参考》こども家庭センター
母子保健係第1係・第2係
〒510-0085 上田市諏訪町２－２ （上田市総合会館３階）
電話：059-３54-8187

2.審査が通ると「産後ケア事業利用承認通知書（利用不承認通知書）」が発行される。

3.利用日の調整・支払いについて
【訪問型】
① 利用承認後、訪問担当助産師から連絡がくるので利用希望日を相談する
②訪問予定日に都合が悪くなった場合は、必ず、前日正午までに担当助産師へ連絡する
③利用後、市から送付する指定の納付書にて、指定の窓口にて利用料を振り込む（手数料不要）
【デイケア型・宿泊型】
① 利用承認後、サービス利用施設へ電話で当日の持ち物、時間等を確認する
② 日程変更やキャンセルについては、必ず、前日正午までにサービス利用施設へ連絡する
③ 利用後、市から送付する指定の納付書にて、指定の窓口にて利用料を振り込む（手数料不要）

こんなときは民間の産後ケアも活用を！

「上田市のケアはありがたいけど、予約が取りにくい…」
「利用の対象外だった💦」
「もっと自分に合ったサポートを柔軟に受けたい」

そんな時は、民間の産後ケアという選択肢もあります。
利用時期の制約がなく、困ったときに、細かなニーズに合わせてサポートしてもらえるのが、民間資格をもったプロによる産後ケアです。料理、洗濯、掃除、育児相談、母体のケア、オンライン相談など、提供できるサービスはさまざま。あなたにぴったりの産後ケアのプロが見つかります。

MotherRingでは、助産師やシッター・ドゥーラなど、地域の専門家とマッチングできます。
料理、洗濯、掃除、育児相談、母体のケアなど、提供できるサービスはさまざま。
気になる方は →登録プロを一覧で見る

利用料金は事業者により異なりますが、条件が合えば自治体の助成制度を利用できる場合があります。　詳しくは各サポーターにお問い合わせください。

まとめ

上田市では、公的支援として宿泊・訪問・デイサービス型の産後ケアを用意しています。
条件に当てはまる方は、費用の一部を市が補助してくれるため、安心して利用できます。
申請や面談が必要なので、迷っている方もぜひ一度、市の保健センターに相談してみてくださいね。

※本記事の情報は2025年4月時点の内容です。制度や料金などは変更になる場合があります。
最新情報は必ず、上田市の公式サイトをご確認ください。

-infomation-


MotherRingサポーターとは
助産師・ドゥーラ・保育士・ベビーシッター・治療家・リラクゼーション施術者・運動指導者といった、産前産後の家庭へのケアサービスのプロフェッショナルを、MotherRingサポーターと呼んでいます。
様々なケアを提供されている方にMotherRingサポーターとしてご登録いただき、広報活動をお手伝いすることで、産前産後のご家庭が必要なケアを受けられる社会を目指しています。

MotherRingサポーターページへの掲載
MotherRingサポーターのみなさまのサービス内容や受付条件などを、MotherRingサポーターページに掲載いただくことが可能です。

motherringサポーターページの内容・ご利用方法(PDF)

「Webサイトがほしいけど、自分でつくるのは大変……」
「日々のサポートで手いっぱいで、広報活動まで手が回らない……」
といった方のお手伝いをします。
また、産前産後のご家庭にとっても、様々なMotherRingサポーターのみなさまの情報をまとめて見ることができるため、比較検討しやすくなっています。

ご登録までの流れ
①まずは、オンライン説明会にお申し込みください。
オンライン説明会お申し込みフォーム

②MotherRing事務局より、申込書等の必要書類をメールにて送付します。